122. 快、准、狠
前面说了，最好的防守就是进攻，作为拼刺中最常见的进攻就是突刺，这也是学习和训练的重点。
突刺时，两臂向目标用力推枪左手主要掌握方向，同时以右脚掌的蹬力，腰部的推力，使身体向前，随即左小腿带动大腿向前踢出一大步踢出时，脚距离地面不要超过二拳，在左脚着地的同时刺中敌人，右脚自然向前滑动。
突刺时，一要“快”，二要“狠”。“快”，就是对准突刺点后迅速刺过去，不能引枪即把枪后拉一下再刺，引枪就等于告诉敌人，要突刺了，使对手有了准备，当然你就不易刺到了。
“狠”，就是要用三力两臂的推力、腰部的推力和右脚的蹬力，合成一股力，狠狠地刺向敌人。刺出后的姿态是枪面向上，左臂伸直，枪托自然贴在右小臂内侧，左膝与脚面中央垂直，右腿伸直，身体呈斜直线。
拔枪时，左脚用力蹬地，推动身体向后移，同时两手将枪面稍向左旋转，猛力将枪刺拔出，收回左脚，呈预备用枪姿势。
离敌较远时，还可以用垫步刺。方法是右脚迅速向左跟移动，在右脚着地的同时，迅速勇猛地向敌突刺。训练口令为“突刺刺”，“垫步刺”。
就这个“突刺”动作，陈教官就要求大家连续做上上百个，只做得手臂发酸，脚步不稳针对枪头不稳、抖动的人，陈教官还专门挂上水壶，让其保持一个姿势不变，熬上个把小时。
接下来有防刺的训练，拼刺中要为刺而防，防刺紧密结合，在教官的
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