之，随心已充分认识到，让身体在未来拥有无限的能量是根本，能量的运用是体现自己实力的根本途径。
随心现在深有体会的是，无论是在经脉中运行内气，还是在使力时，内气和精神力都能让身体和手臂发挥出力量和准头，象射小石子和树枝，象现在驾牛，力量和感觉能传递到物体上，但随心清楚，这不是内气外发，而运气搞按摩指压，是利用了灵气的逸出。随心还没试过用手发力，不知用力握手中东西是什么效果，得试一试。内气外发，随心想，那就和有神通差不多了，一是身体内气直接作用在外界物体上，二是可以勾通虚空中的同种能量或其它能量，驭使它们做自己想做的动作。
内气现在最显著的作用，是让身体力气力量增大了，如同小小充气的轮胎可以载运沉重的货物。而内气真正的运用，随心在武侠玄幻修真书籍中看到了，很憧憬很期待，但知道急不来，“一口吃不成胖子”。
随心明白，多吸纳灵气，让身体内气充沛才是最重要的，是最需要做的事情。
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