笼说不定进的虾子会特别多，河虾也是喜欢在水下的河壁上打洞的。
忙完放虾笼，随心回房间看下表，晚上十一点四十二分，要比昨天晚上晚了一个小时，今天做的事情确实不少。
随心决定今晚只修炼个七七的红砂手，四十来分钟可完成，然后修通带脉，修通带脉后，看剩下的时间多少再做安排，无论如何，打野兔、捕鱼、收虾笼都得在五点钟天亮前做完，如果时间宽裕，就睡会。
带脉是人体奇经八脉之一。带脉在人体的腰部围成一圈，是一条横向的经脉，带脉能约束纵行的经脉，足之三阴、三阳以及阴阳二跷脉都受带脉的约束，以加强经脉之间的联带脉系，起到协调和柔顺的作用，带脉“总束腰以下诸脉”，与肾脏神经系统有关，因此带脉强健可以固精、强肾、壮阳。
今晚修通了带脉，就表明随心将十二正经和奇经八脉都通了内气。
随心归纳一下，现在任督二脉形成的小周天和十二正经形成的初步大周天都已修通，并且两者同运产生了“踏雪无痕”的轻功效果，有了站立树梢行走水面的神通。眼睛能看清六、七千米的物体，耳力应当能听清分辩出七八百米的声音，手腕指劲射出的小石头树枝能精准击中二百米内的目标、三百米有杀伤力，拳头大石头使劲一扔能飞出去了七八百米，还能胎息、内视，这些也都算是神通了，或者干脆叫本事。
随心明白，首先是有了超强的精神力才有灵气入体、才有内气，后来形成的本事都是内气凝聚壮
第三百七十四章 典型事例(4/5)