相传是宋太祖赵匡胤所创。
“太祖长拳”已经失传，考古学家在明末抗倭名将戚继光的拳谱中发现戚继光声称由“太祖长拳”改编而来的拳法，消失在历史长河的“太祖长拳”才重见天日。不过现代人没有内家真气的辅助，“太祖长拳”再厉害，也摆脱不了花拳绣腿的命运。
秦天练气四层的境界，以修仙者的灵气代替武者的内家真气施展“太祖长拳”自然不是花拳绣腿。
很多学生放学后都没有回家，操场上挤满了学生观众。
观众们以为秦天使的“太祖长拳”是现代太极拳，可没见过现代太极拳有大幅度的跳跃、腾挪动作呀！现代太极拳不是老人在广场上、公园里煅炼用的吗？软绵绵的、毫无杀气的现代太极拳居然被秦天使的“杀气腾腾”，这太不科学了！
虽然“太祖长拳”有刚烈的成分在里面，但是骨子里还是柔的，是一种刚柔并济、以柔克刚、柔多于刚的武功。
“太祖长拳”讲究顺势而为，牵制敌人，牵一发而动全身，“敌不动则我不动，敌刚动我已动”，“我后发，而先至”，“掌握大局，战场主动权在我手”。宋太祖是杰出的军事家、政治家，他创出的拳法很讲究“局”和“势”。
其实脱胎于太祖长拳的明末清初太极拳，是有很多跃高伏低和飞踢、飞踹的腿上功夫的，只是在清朝太极拳流行的几百年里，开武馆的太极拳高手们为了广收门徒赚钱，将太极拳的动作难度一降再降，本来最早是宋太祖用来训练宋朝
第7章 地下黑拳手(2/6)