来考上华夏特种兵学院的的三营总教官王坚共同担任，教学计划为秦天量身打造，原本对结丹修士一个月内完成的教学压缩到一周内完成，因为清剿暗夜杀手组织的日子已经定了，时间不等人。
特种兵常规体能训练科目如下：
1、早晨5:45起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3、10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。之后是擒拿、散打、格斗、硬气功、冷兵器等武术训练。
4、13:30抗暴晒与持枪训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒1个小时。
5、15:00训练射击1个小时，之后练倒功，高高向后跃起15米，用背重重的砸向水泥地，散打，硬气功等。
6、晚饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米，相当于正规400米跑道的125圈。
7、 3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装和军用皮鞋一口气游完5000米（相当于100米正规游泳道的50个来回）
8、5天一次天朝式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10、 15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而
第82章 一天成兵王(2/5)