了出来。郑凡听罢，暗自惊讶。
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风！”郑凡回忆着当时在饭堂上的那种心情，又开口大声说道。
“有没有什么感觉？”郑凡问道。
“没有，没有。”姜无痕和铁牛都纷纷摇头。
郑凡叹了口气：“看来真的只是误打误撞，不过也好，饭堂那千余弟子，今后道心之坚定，恐怕那碎心台，也奈何不得他们，日后待我彻底掌握了这法门，就去将道心田中所有的弟子，都帮助一遍！”
姜无痕嘿嘿笑道：“大哥，之前你不是说要训练我么？我已经有些等不及了，什么时候开始？”
铁牛也附和道：“是啊大哥，什么时候开始？”
郑凡闻言，将地上其中一块手肘处的负重捡了起来，拿手一戳一揉，将负重分成了五块。
将其中四块交给了铁牛道：“带上他，出去跑一千里，然后回来见我。”
铁牛脸上的肉都颤了颤：“大哥，四千斤重的东西我铁牛倒是能拿动，可带着这些东西跑一千里？”
“少废话，叫你去就去。”郑凡白了那铁牛一眼，铁牛只得老老实实的带上负重，出去跑步了。
郑凡又降剩下的一千斤负重，揉搓了几下，分成了十份小负重，每份重一百斤。取了四份交给姜无痕道：“无痕啊，带上他，出去跑一百里，然后再回来见我。”
姜无痕到是听话的很，没有多言语，他知道，郑凡大哥是在帮自己。带上负
第四十五章 千磨万击还坚劲(5/7)