本的‘一二三四’是什么！”
四个蓝锋士兵弯腰，毫不费力的扛起粗壮的圆木。
胡道伟开始喊口令，“一！”
圆木举到膝盖位置。
“二！”
圆木举到胸口位置。水印广告测试 水印广告测试
“三！”
圆木举到肩膀位置。
“四！”
圆木举到头顶位置。
四个士兵动作流畅配合默契，整套动作做下来不到半分钟，看起来就跟过家家一样轻松。
泥塘里的学生悄悄弯身抬了一下圆木，苦逼的发现居然完全抬不动，还差点把腰给闪了。
这个时候他们才发现原来胡道伟是给大家降低了标准的。
虽然圆木泡在泥塘里多少加了点重量，但蓝锋四人训练，他们人数多了一倍，八人举圆木，标准不可谓不低。
“蓝锋日常训练是举圆木两个小时，就按照刚才的频率，一次下来怎么着也得二百多个。但我估计你们这帮蠢蛋是达不到要求的，只要求你们做一半。不限时只限量，十套口令为一组，做满十组才能休息，开始吧。”
数一到膝，数二到胸，数三到肩，数四到头起来容易做起来难，光是团队合作这一关就很难过。有使力方向不对的，有发力位置出错的，有偷奸耍滑的，也有体力不济的，总之做起来状况百出。泥塘里闹哄哄的跟菜市场一样，大家先前仰卧起坐和俯卧撑已经耗费了许多体力，又日
第五百八十五章 磨刀不误砍柴工(2/5)