力量没有对自己的身体造成实质性伤害，真正冲击到自己的那股波动已经被这神奇的玄决转化为了玄气储存到了丹田中。
“战斗即是修炼!这是真的!”赵立寒大喜。
在看到了战决的具体内容之后，赵立寒确实很感兴趣，其修炼方法与一般的修炼大为不同，主要步骤是两个:吸收与转化。
吸收其实就是在战斗之中修炼，主要是将来自于对方对于自己的伤害吸收，成为自己的力量。一方面是直接吸收对方的玄气攻击，比如玄气波之类的，还有就是间接利用玄气对自己造成的攻击，像是近身攻击这类带有的强大的冲撞力量和单纯的肉体攻击也可以转化吸收。
当然这个转化是有限度的，每一次承受的攻击不能够超过自己的承受能力，不然依然会受到伤害。
吸收的所有力量都会不断地侵袭他的身体，因为那本来就不是正常的玄气，作为修炼者必须要承受这时刻不断地侵袭和冲撞，不仅仅是吸收外来力量时候会进行，更是在没有完全吸收之前会不断进行，知道完全吸收掉为止。
如果能够吸收，那能够增强肉身力量，增加经脉的韧度和承受力，继而让自己能够承受更大的冲击，让自己越来越强。而如果无法尽力将这些力量消化吸收，，力量冲击越来越多，首先是会对身体造成不断的损害，再者随着力量不断在体内的积聚，那他最终就可能自爆而死。
但是不仅仅如此，通过战决赵立寒知道，转换是需要代价的，代价就是反噬。
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