赵立寒从第一层‘跳流云’开始尝试着进行练习，按照方法，他试着让玄气从脚底开始流转，然后让玄气慢慢笼罩整个身体，然后尝试着控制身体和玄气达成一种一致状态，但是玄气是流动的，想要和身体动作完全契合并不是一件简单的事情。
虽然很难，但是赵立寒知道这是基础，如果掌握不好，后面的步骤根本无法进行。
他按照玄技的的要求，缓慢地移动着，做出各种要求的姿势，当然在做这些姿势的时候，玄气波动要和身体动作一致，赵立寒试着做了许多次之后，终于初步的将两者控制的差不多同调了。
赵立寒长呼了一口气，虽然不是战斗，但是这个比他想象之中的的难上许多。
整整一个时辰，赵立寒将基础动作全部掌握了，于是他决定真正开始修炼第一层‘跳流云’。
他开始控制着玄气围绕着身体坐着有节制的，有规律的运动，而身体则是以稍微小一些的幅度跟上运动，然后他感觉到整个身子都开始跃动了起来，他感到自己进入了一种神奇的境界，玄气开始带动身体，双方融为一体，他整个人开始有了一种轻盈的感觉。
尝到了甜头，赵立寒便兴冲冲地向下继续修炼，玄气波动的轨迹逐渐的变得快速，不可捉摸。赵立寒全神贯注，用尽全力才勉强跟上了这种变化，但这样确实很累，他练一段时间，便休息一段时间，然后继续修炼。
就这样坚持着练了许久，他整个身体都已经大汗淋漓。玄气高速运转下，
029 跳云(1/4)