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身体细胞内部缺氧的情况下，伴随着呼吸次数的减少，也就意味着一次呼吸需要转换的氧气与二氧化碳的数量的增多，而这也就是冬夜的最终目的。
在他的理解下，只要是能够控制住呼吸的频率，也就意味着在高强度的战斗之中，每一次呼吸所能提供给他的恢复力更加强大，将能够让他进行更长时间的战斗，也就是更多的体力和耐力。
只要能够调控住呼吸，让一次呼吸所能摄取的能量增加，而同时因为呼吸次数的减少的疲劳感，将给予呼吸系统悠长的锻炼，换言之得到的将会是内脏得到了更深层次的增强。
除此之外，细胞不断经受着无氧和有氧的更替，也就意味着细胞的强度会在这样的情况下增强，从肌肉到脏腑到细胞，身体内部和外部都经受着素质的提高，因此对于冬夜而言，这将无疑是最短也最有效增强自己的途径。
但是理想很美好，做到却很困难，一次又一次的失败让他快要失去了耐心，即便是能够清楚的感知身体内部的状况，但是身体本能并不是那么简单就能够被掌控的。
安静，安静！安静一点！冬夜右手握拳因为开始暴动的情绪，瞬间的砸在了左边的胸口，猛然的撞击似乎让心脏感受到恐惧，跳跃一瞬间似乎减轻了不少。
这是有效的吗？不清楚真相如何，但是就当是做了实验，冬夜再一次的挥拳敲打着，一次又一次，都快成瘾的同时，因为精神高度的集中，伴随着每一次节奏感十足的敲击，冬夜感觉自
第6章 查克拉的理解(2/6)