逐节展开
接着蹲时，双手交叠，至底，始翻转为掌心朝外，此时，双手肘尽量相合（但不要使劲，要一任自然），头自然靠于枕骨，不要将头伸出来（这一点也是初学者通病）。
另外在此过程中，眼睛要漠视前方，如同哭泣状。
然后起来时，快到位时，眼睛要逐步瞪起来（为阳）。
到位时，双肩稍稍外展（也不要用力），头要虚领顶劲，不要用力上顶。
最后起来后，李代手自然交叠于小腹。
另外，踩步子实际上就是走步的蹲猴桩。
是在踩的时候，保持身法不变。
蹲的时候要到位，不要摇晃，下去时要有沉入海底之意思。
上来时，要有顶到苍天之意，上来时注意不要挺腰。
另外练这一式的时候，的确给李代有“天地翻”的感觉，那是一种十分微妙的感觉，动作很微小，但是自身感觉比较强烈。
随着李代在大门口摸索着修炼这门功法，渐渐也感觉算是初步入门了。
只是心中越发感觉到有些更高深的地方需要和大山里的猴子近距离接触之后，方能够更好的领悟和学习。
“哎！看来什么时候要单独进山看看这些红屁股了。”阿呆喃喃自语道。
猴子屁股——又红又圆。
虽然小孩子也又出现红屁股的事情，不过大山里面的山民大多还是习惯称呼猴子是红屁股的。
“好啊
第二十七章 练招(3/7)