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你再看长江黄河，动的多快啊，哗啦啦的，奔流不息…那么多化工厂在两岸往里面排毒。
可是你看长江黄河的水如何？
再多脏东西都冲走了啊。
当然这也不是说只要运动就行，保健医生沒用，是骗钱的。
运动也是要科学的运动。
你不能说看了三流武功秘籍，说腿上绑沙袋练腿力，每天打墙壁几万下练拳头。
这样蛮练的话，有可能你天纵奇才练出來了，但更多的可能是练残了。
铁砂掌都知道吧？拿手往沙子里戳來戳去，跟戳米堆一样，挺好玩的。
但你跟着练，绝对是戳死的节奏。
人家练铁砂掌，那是练前练后都用药水洗手的。
不然真当人傻啊？拿血肉之躯去和铁砂子较劲。
所以古代人说“穷文富武”，你沒钱的话，药材买不起，营养跟不上，练毛的武啊？
还是洗洗睡了吧。
回到杨小天这保健医生的位子上，他就是为傅老的锻炼提供保障。
毕竟老胳膊老腿了，锻炼是好，但别一个不注意“嘎嘣”一声，腿断了。
这就不是事半功倍的事了，而是直接一竿子到底，怎么死的都不知道。
带着傅老锻炼了
第一百六十七章 摘桃子的来了(6/8)