、脚尖内扣膝盖外冲，五趾抓地，大腿与小腿垂直，膝盖不能超过脚尖，挺胸塌腰。”
刘御风的动作不规范的时候，萍萍就在旁边拿着树枝敲打着，严师才能出高徒，这个道理刘御风当然明白。
刘御风扎马步近半柱香的时间，他忍不住问道：“这个扎马步需要多长时间。”
萍萍微笑道：“这个扎马步当然是越久越好。如果你想速成道家功夫，我建议两炷香的时间吧。”
刘御风惊道：“啊？两炷香的时间？现在半柱香我都快顶不住了！”
萍萍道：“你知不知道我开始练这个功夫的时候，我都扎了四炷香的时间。所以到现在我才有这样的道家修为。”
刘御风沉道：“扎马步真的需要这么久吗？”
萍萍道：“当然啦，这是个内外兼修的动作，你扎久了，你的道家内功自然就会有。”
刘御风沉道：“好！我坚持住。你都能扎四炷香的时间，我也能扎四炷香的时间。”
萍萍笑道：“不要勉强哦。”
刘御风没有说话了，他决心要尝试一下，挑战一下自己！
扎马步四炷香的时间，若是一般人早就顶不住了。
刘御风的腿也开始瑟瑟发抖，对于没有这么长时间扎过马步的人来说，这确实是有点难度。
萍萍找到一块大岩石坐了下来，她伸着自己的双腿不停地摆动着。
她不再看着刘御风，而是望着满天繁星。
第30章 夜空中最亮的星(3/5)