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第二天一丰还是正常醒来，没有起得特别早，一丰是医生，即使锻炼，也非常注重自己的身体，睡眠很重要，尤其在这个将近13岁的岁数，睡眠不足会长不了个头的。水印广告测试 水印广告测试
兼一就没有这个好待遇了，四点钟就被岬越寺·魔鬼·秋雨叫醒，收拾了一下过后，秋雨坐在车胎上，车胎绑着绳子，让兼一拉着出去跑步。
等六点，一丰起来的时候，兼一才刚跑回来，听说还是因为今天秋雨要和时雨一起看看一丰的基础，才缩短了跑步距离，早些回来的呢。
兼一在这个道场的日子真够苦的。。
这些年一丰早上都会进行体能训练的，不过今天要去找达人们进行指导，一丰稍微拾掇了一下，去了道场。
等一丰到了道场，五位达人竟然早早地都到齐了，马剑星今天精气神都很高
“小丰，昨天晚上休息地怎么样？在梁山泊住得还习惯吗？”
来自老师的关心，受着就是了
“很好，马老师，现在身体状态很好，可以进行训练。
从哪里开始？也要和兼一一样从体能训练开始吗？”
秋雨摇摇头
“兼一是从零基础开始训练的，当然要从基础开始练。
基础训练是一辈子都应该坚持的东西，但是你已经有了相当的基础了，我们要先判断一下你的基础如何
第092章 基础矫正(1/5)