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而一旦形成，想要克服，也很难，需要时间。
看着一丰很快就纠正了自己的动作，还能够在连贯的运动中不再犯错，一旁观察的时雨也感觉不可思议。
清早的时候是他负责训练兼一，现在换上了逆鬼至绪，所以他没什么事情，就在观察时雨训练一丰，看到他对肌肉的掌控能力，这位对人体非常了解的达人趁着空档，开口说道
“一丰君，你对肌肉的掌控能力很高。
我多年的研究，把对肌肉的掌控分为这几个阶段。
第一阶段，可以分开控制常见肌肉。
人在动食指的时候，中指也会跟着动，这就是在动肌肉的时候，会引发肌肉群的运动。能够从肌肉群中调动单独的肌肉，这是第一步。
第二阶段，控制不常用地肌肉和筋。
头皮、耳朵等身体很多位置，大多数情况是不受控制的，如果能够掌控全身的骨骼肌，才能自由自在地发力。
第三阶段，植物神经控制的肌肉。
植物神经是不受大脑皮层直接控制的神经，连接的肌肉大多数是平滑肌和心肌这类的，人脑能够影响，却不能掌控。
普通人是不能靠思想控制自己胃肠蠕动或者心脏跳动的，但是如果能通过其他肌肉的相互作用，和思维情绪的调节，这些都可以掌握，心跳之类的都是可以控制的。
我看你的发力技巧，前两个阶段都已经掌握，挥刀的时候也能够调动腰腿部和背部
第092章 基础矫正(4/5)