问道，云鸽他们也会打，都随便玩过，反正能混一混。
“有没有搞错，我可是篮球明星唉，我铜锣湾扛把子，怎么会和你们湾仔码头的小子们一起玩耍嘞”云鸽低沉的语气回应着。
“能不能正经点，说的什么玩意”
“不玩，哈哈哈哈，不玩啦，我们今天开始忒上晚自习，没时间啦，教练安排的”云鸽越说越无奈。
“好吧，你们那老头真严，我们这边就悠闲多了”高英才说道。这个正是当年云鸽小学的同学，现任水城高一乒乓球队的队长，相当厉害，如果云鸽是当年篮球全市最强初中生，那高英才就是全市初中部最强的乒乓球运动员。他的统治力无与伦比，已经连续三年拿到了单打的冠军，还带队拿到了三次团体赛的冠军。
“没办法，谁能跟你们比”云鸽说道。
“行啦，不说了，走了”
“嗯”
。。。。。。
。。。。。。
“同学们，今天进行体能训练，按照助理教练的指导，每个动作五组，然后自由投篮训练”主教练简单的布置了一下任务，训练其实并没有太难，篮球这种运动，就是需要一些积累，把普通的动作不断的反复，反复个几千遍，几万遍，就升华了，到了赛场上就会灵活自由。
很多人不在意基本功，平常自己练习的时候，运球上个篮都磕磕绊绊的，一旦打比赛，简直不要太惨，根本就是各种失误，各种被断。
duang
第十一章 刻苦训练(4/5)