第二天都一点问题都没有，应该没问题。
洛依并不知道到面前的张航教练给她准备了一套真正的魔鬼训练，并且还把她使用“变猪喷雾”的效果当成了她天赋异禀。
不过张航猜的没错，现在就算洛依知道了他增加了训练量，她也不会多说什么。
她网上查过了，挑战好像是需要应对车轮战的，就她现在这体能，就算有了“弓箭专精”，怕也使用不了多久身体就累趴下了。水印广告测试 水印广告测试
不趁这几天好好锻炼一下体力耐力，她凉定了。
到了操场，张航把写着训练计划的小本子交给洛依。
洛依看后顿时脸都绿了，这是要她的小命啊！
1、俯卧撑：2分钟内连续完成35次，一天八次。
2、仰卧起坐：3分钟内连续完成35次，一天八次。
3、单杠引体向上：连续完成6次，一天两次。
……
后面还有一系列的深蹲，长跑，往返跑，跳绳等等一系列的运动，全是一些运动量极大的有氧运动。
洛依咽了下口水，面色苍白的看向了张航，她水汪汪的大眼睛仿佛想要说些什么。
“真要这么狠？”
而张航看着洛依望着自己，他心里也清楚这小姑凉这是怕了，不过他这次绝不能心慈手软。
“对，没错，加油哦！”
他表情坚毅，目光诚恳的看着洛依，缓缓的摇了
第三十九章 训练(2/5)