例！”
秦寿本来心都提到了嗓子眼，生怕九叔把自己逐出师门，当他听到九叔的话后，无异于天籁之音，如蒙大赦。
“多谢师父宽仁！”
秦寿诚心诚意的施了一礼，以示感谢。
九叔摆了摆手道：“无妨！没有出事更好，省得我还得操心给你恢复元气，为师就直接传你茅山锻体诀吧！”
“茅山锻体诀，是我茅山最基础的强身功法，也是感应灵能，迈入道途的关键所在！”
“体为魂之本，魂为体之纲，欲修魂入道，必锻体强身！从这句总纲可以看出，锻体在修炼途中的重要性！”
“身体如桶，灵能如水，只有把身体这个桶锻造得更加坚韧，更加大，才能容纳更多的灵能，所以锻体是每一个茅山弟子必经过程，丝毫马虎不得！”
“我茅山锻体诀共分九层，分为感灵、练血、练肉、练皮、强筋、易骨、蕴脏、洗髓、扩海。达到七层以上，便算是入了道门。至于之后的境界，待你炼至锻体七层后，为师再告诉你！”
“修炼锻体诀，最难的就是第一步感应灵能入体，我传你茅山感灵拳法，剩下的就靠你自己了！”
“每天太阳初升是灵能最充足之时，好好把握！”
“灵能入体后，便调动灵能锤炼血肉皮骨，易筋换髓，最终达到在泥宫丸开辟灵海便算是锻体大圆满之境，非大毅力大智慧者，难至圆满！”
“最后，给你一个忠告，锻体的程度决定
第8章 身体如桶 灵能为水(4/6)