是真元流转八脉，形成一个圆周，而大周天则是真元流转四肢百骸，全身下，形成一个圆周。
炼大周天的好处，一则进一步排出体内杂质，二则表明真元雄浑到一定程度，能够稳定的施展低级法术，隐身术不会轻易的被一阵风给破了
林如玉回到家，将车停好，换回昨晚睡觉穿的衣服，躺回床，尽量将一切都表现的那样自然，甚至连睡觉的姿势都可以摆弄成自己的照片动作，双腿夹着枕头
林如玉刚躺下没多久，李明推开院门，手里拿着早饭，回到屋见林如玉还在睡熟，将早饭放在桌，便回院子里练拳。
双腿夹着枕头的林如玉暗暗吐了口气，还好李明没有察觉
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