“啪嗒。”洛千帆给自己点上一支烟，淡淡地说道：“暗龙，你来介绍一下。”
“我们的训练，分为三种，初级、中级、高级。”暗龙双手背后，两脚分开，与肩同宽，呈跨列姿势。面色平静，简明扼要地说道：“以你们现在的体魄，只能承受住初级的训练，超负荷训练，会对你们的身体，造成很大的影响。”
其实，尖刀小队的成员，为什么每个人的身手都那么好呢？并且，每个人都可以达到ss级的实力。那绝对不是侥幸得来的，而是刻苦训练出来的。
哪怕是擅长医术的毒龙，洛千帆也没有放松过对他的训练。尖刀小队本来就是国之利刃，他们是华夏最强的组合。曾经受过的训练，绝对不是普通人可以忍受的。
“教官，别瞧不起我们。水印广告测试 水印广告测试”那名男子微微皱眉，声音略带一丝不满地说道：“我们也可以参加高级训练。”其他的人闻言，相继点了点头。他们对自己的体质还是很有自信的。
“大家不要着急，先从初级训练开始吧！”暗龙眯了眯眼，开口说道：“废话不多说了，全体都有，二百个俯卧撑，开始！”
此言一出，一百多名龙门子弟都趴在地上，做起了俯卧撑。对于这些没有经过训练的人来说，二百个俯卧撑，足够让他们精疲力尽了。
暗龙看着他们做俯卧撑，皱了皱眉头，大声说道：“做的标准一点，不要偷懒啊！”
洛千帆的双手环抱在胸前，脸上
第四百一十五章 教你们保命(2/7)