俱乐部每周2次健身训练外，还坚持每天挤出时间在家里进行健身。
最近1个月，
更是已经发展到每天不健身45分钟，睡觉都会不安稳的地步。
除此之外，
厉斌还每天跟随老妈秦华进行20分钟的瑜伽练习。
这么做，当然不是为了装逼讨粉丝喜欢。
只因为系统说，“瑜伽可以提升身体的柔韧性，对剧烈运动时保持身体的平衡和灵活大有帮助。”
所以，
即便没有借助粉丝力提升，厉斌的身体素质依然有了全面提高。
此时若是打开，可以看到其中数据有了较大改变。
姓名：厉斌
身高：179
体重：76kg
力量 49
体力 54
恢复 49
速度 189ph（跑垒）
柔韧 64
精神 68
运气 c
所有数据，除了运气不变外，其余指标或多或少都发生了改变。
增幅最明显的是力量，从原来的44大幅提升至49。
按照系统的解释，力量增幅的意义就在于，若是以后他继续使用粉丝力快速提升球速，不会因为自身力量的瓶颈而导致控球能力的下降。
道理很简单，粉丝力并不是无所不能的神力。
其所做的提升，都是以宿
第六十六章 全员提升(3/7)