法诀，这姑娘就能轻轻松松地达到正规的而且是比较深层次的静坐。
所谓“五行山下定心猿”，西游记作者用极为形象的手法来描述了修行的这一常规入门手段，嗯，常规之一，并不是一定要静坐，但这确实是经典手段之一。
孙悟空在五行山下被镇压了多久？
五百年！
这当然是文学描写了，但其中透出的意思，却与真正的修行情况，脉络相通。
那就是静坐易，入门难。
身体的静只是手段，只是一道桥，走过这道桥，由身静而达到心静了，才算是走到对岸。
这道桥，大圣走了五百年。
而一般的普通人……
反正，并不是那么好走就是了。
但沈欣不一样。
这道桥，对她来说本来就不存在，或者说，虽然有，但极短，稍微跨步，然后三步两步，就过去了。
别人需要三年五年，甚至十年二十年磨炼的工序，对她来说根本就不需要。
但正因为她以前太静了，所以现在许广陵想让她动一点。
不论是每天早上的十公里跑步，还是其后的瑜伽锻炼，又或是下午的种田，都是如此。
让她一天都在折腾中，只有晚上睡觉的时候，才能静。
动，也是生命的生长化育之机。
而在这个过程中，许广陵给她提供的，就是生长化育的最优秀环境。
最优秀。
第688章 最亮的那颗星(2/5)