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第382章 饮食计划
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易吸收。也因此,什么是“干净”的食材?一句话,就是那种活性程度最高的。
依循着这个根本原则,可以一直地往复推演。
就以黄豆说,在干净程度上,豆子肯定不如豆芽好,短豆芽也肯定不如长豆苗好。
大米肯定不如米粉好,米粉也肯定不如米酒好。
许广陵初步的饮食计划,不是辟谷,什么都不吃,而是只吃那些活性程度高的,然后在这一类中,经过尝试,选定出最优秀最无害最有益于身体的那些。
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