的利用身体劲力。
而不论事最初练三张弓，还是最后练到全身都是弓，最重要的就是脊柱这张弓。
只有把脊柱这张弓练好了，其他的弓才可有了核心，不仅是协调的核心，也是劲力的核心，甚至可以进一步调动脏腑力量加入其中，使你出手的劲力大增。
第二重要的则是两腿弓，或者说是两腿弓结合部，腰胯。古武中有脊椎如大龙，腰胯似猛虎的说法，讲得就是要将脊柱练得如龙一般，腰胯练得如虎一般。
再具体点来讲，就是要以脊柱和盆骨为核心来练这乱箭打。一旦练成，你不仅可以有效调动一身劲力，甚至身法也更加灵活”
屈北辰将八极乱箭打的理论细细地讲了，又开始指点张瑧实际练习。
如果是普通人，就算听明白了屈北辰刚才的理论，也难以用身体把这理论化为实践。
就算悟性惊人，或者花费许多功夫化为实践，如果身体素质不够，也可能使得头如脑震荡一样发晕，练久了甚至会脊柱受损，全身瘫痪。
但张瑧筋骨皮膜都达到了一炼以上，早就使得全身骨节贯通，达到筋骨齐鸣。
所以，他听屈北辰讲是虽然有些地方一时难以理解透彻，可一旦开始实际练习时，不仅不会更加迷惑，反而能够很快弄懂之前不太明白的地方。
再加上屈北辰在一旁指导，不到半个小时，张瑧就把八极乱箭打最基本的三张弓练成了。
再往后的五张弓、全身都是弓，就
第120章 八极乱箭打(3/5)