易懂的话来说，“想达到强身健体的目的，就需要多运动，大家都知道，做广播操，跑步，跳绳，还有我准备教你们的功夫，都是运动。”
“不过，运动也要讲方法，现在，我就教你们一些方法。”
一个同学说，“杨玄真，你就直接教我们功夫吧。”
“行！”杨玄真点点头，“你们跟着我练，我教你们用劲的技巧。”
劲，用劲，运劲，练劲，把劲力练透，这就是习武的基本过程，一般情况下，用劲，运劲，练劲的技巧都属于不传之秘。
杨玄真进入神雕世界后，才真正了解功夫的精髓，此外，那本神秘的小册子也给杨玄真很大的帮助。
杨玄真按少林长拳的拳谱打出一拳，说，“这一拳，出拳时要打出全身力气，收拳时，要全身放松，另外，还要配合自己的呼吸。”
“喝！”杨玄真轻喝一声，又打出一拳，同时，讲解其中的用劲技巧，还有呼吸方面的节奏。
“大家一定要注意自己的呼吸，这是运劲和练气力的基本方法，只要掌握了其中的要点，出拳时才能打出最大的劲力，同时，又不会拉伤筋骨。”
杨玄真教的非常仔细，然而，真正有练武天赋的人并不多，有悟性的人更少。
十来分钟后，杨玄真有些同情郭靖了，‘郭靖，你能把大武，小武两个笨蛋教成二流高手，真是难为你了。’
接近上课的时候，张朋飞问，“杨玄真，你一直在讲劲力，可是，我
第28章苏沐曦(5/7)