练，练拳加健身，再看实际进展情况，集中拍摄电影主人公成为专业运动员之后的训练和比赛场景。
这段时间，莫之寒要住在京郊的训练基地，有专门的营养师给他配餐，而且那里离市区有些距离，莫之寒只让向北一天去一次，让他吃一顿美味可口的饭菜他就知足了。
出发去基地之前，莫之寒有一天假期，他中午出门去见朋友，说晚餐时回来，向北照例问他：“晚上想吃什么？”
莫之寒想了想，说：“是你做的都行。”
这段时间向北也发现了，莫之寒确实不算挑嘴的，呵呵，也就内脏不吃，皮不吃，头不吃，脚不吃，葱姜蒜芹菜青椒豆芽这些配菜，要看见那个颜色，吃到那个味道，但实际东西从来不往嘴里送，从来都整整齐齐码出来，单放去一个盘子里展览似的。
莫之寒一再跟他强调，他之前对吃什么从不上心，吃饭只为饿不死，而向北看着每每被他挑挑拣拣出来的食物，心想这一定是特么我惯的。
不过向北挺乐意惯着莫之寒，现在有他在了，寒哥确实没必要再在吃这个问题上，委屈自己。
向北晚餐做四菜一汤，金钟南瓜红烧肉、酸菜鱼、虾仁豆腐小丸子、荷塘小炒还有栗米羹，虾仁豆腐丸子好吃又相对简单点，直播的时候他就挑着这个做的。
向北把煮好的豆腐、剁成蓉的虾仁还有肥猪肉碎放在碗里，加了鸡蛋，又放了胡椒、淀粉、盐等等这些调味料，一点点搅拌成泥。
粉丝们这
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