说完，何潘来到三分线附近说道：“你只需要防守对方最弱的一个球员，一般来说，你都是在三分线附近活动，这样可以减轻你的防守压力。”
“在防守中你可能会遇到三种情况。第一种情况，如果对方无球跑动，你只需要跟着他跑就行了，下面我们来试一下。”何潘继续说道。
何潘招了招手，范雪梅来到何潘身前。
何潘往右一晃，范雪梅身子一动，何潘迅速往左跑了过去。
猝不及防之下，范雪梅一踉跄，差点摔倒。
“你看，我已经来到了篮下，你这样防守就是不及格的。”何潘说道：“防守无球队员时，一定要提高注意力，保持好重心，不要随便乱动。”
何潘又来到三分线外，叫过来范雪梅，练了几次。
“好了，就是这样，只要你注意点，应该不会有事的。”何潘说道：“第二种情况，就是防守有球队员。因为你防守的是对方最弱的一个，所以，你的原则是防突放投，只要不让他到篮下抢板单打你，就可以了。”
“万一对方投进了呢？”范雪梅问道。
“那就认了呗！最弱的一个都能投进，你又能咋样？”何潘耸了耸肩道。
说完，何潘拿球来到三分线附近，两人又练了半天。
范雪梅的身高比一般的男生低不了多少，速度也还不错，再加上长期的舞蹈训练，力量协调性都挺好的，所以，很快，范雪梅就掌握了何潘教给她的任务。
第一百三十九章 练防守(3/5)