点接着练身体素质。之后还有投篮训练，一直要练到下午2点才放饭。偌大的训练馆里，我一个人面对一组训练师，你们懂的，那滋味，太酸爽！
很多人都问我，美国的训练有什么不一样的。我觉得主要还是细节。队里每过一段时间，就会做一次身体检测，用仪器来测身体的各种指标。哪里进步了，哪里还需要努力，都一目了然。教练也会根据个人数据，有针对性地布置训练任务。比如我每天都有体能和技术训练，但是教练会根据我每天的情况不同，进行一些调整，有侧重地进行一些强化训练，比如有时候会多一些针对上肢的练习，有时候就会是下肢练习多一些。但这种强化并不代表一天只练这一个部位，事实上，我每一天都像是经历了一次全身上下的系统重装……效果么，照照镜子就知道了。尽管累够呛，但很多朋友都说我的胳膊看上去粗了，感觉还不错。
最近，参加夏联的队友们陆续在归队了，训练馆里也热闹了不少，可算是有人陪了，训练也变得有意思了。训练间歇，大伙儿还能聊会儿天。正好赶上世界杯，我们队的哈滕就特别兴奋，毕竟是德国人嘛，他们国家又是上届的冠军，所以他认定了这届也是德国的，但是现在也挺可惜的，至于我，我这个伪足球迷就不敢瞎猜了，只能说在知之甚少的球星里比较喜欢c罗，场上霸气场下温情。看过他一段视频，是他化妆成一个流浪汉在街头用足球卖艺，结果只有一个孩子愿意陪他玩球。最后，他撕掉假胡子露出真容，那个孩子也露出了惊喜的笑容。每看一
第440章 萧华续约 逼出决定8？(7/15)