放进锅里大火煮开，然後小火慢炖，等汁水都收干就可以盛出了，把煮好的牛r粒在锡纸上铺开，放进预热好的烤箱，200度，烤干即可，最後可以再撒上一些孜然粉，味道又香又可口。
当初为了给祁愿做点心特地买的烤箱，为了不浪费这个烤箱，祁安有空就会再上学习做一些小零食，小糕点给祁愿和自己当福利。
四斤的牛r只烤制出两斤的牛r干，不过吃著吃著也只剩下一斤左右，将剩下的牛r干装了一半在密封袋里，祁安不打算让祁愿吃太多，容易上火。
晚餐祁安做的很简单，三天不在家冰箱里的菜不吃完就要坏掉了，冰箱里只有一碗r糜，一g红萝卜，祁安就淘了一把米洗干净放在水里泡著，十分锺後就开火煮粥，红萝卜切成一厘米的小方粒，待粥煮开後就放入红萝卜，关小火慢慢熬煮，r糜用j，盐，酱油，白糖，姜末腌制一下，等粥煮的差不多了在抓匀放进粥里，用勺子把r糜搅拌开来，等r熟了，就可以关火了，但是还是需要盖著锅盖焖十分锺，开锅後撒上一把香菜碎和葱碎，煮出来的粥绵烂香甜。
一大锅粥，祁安吃了两碗，剩下的都被祁愿解决掉了。
最後祁愿只能撑著圆滚滚的肚子靠在沙发上，连走都走不动了，祁安无奈，将自己的手放在热水袋里捂热，然後掀开祁愿的小熊睡衣，隔著一件薄薄的背心帮祁愿轻揉著肚子，祁安的手很暖，而且手指上带著一层薄茧，慢慢在肚皮上打著圈，薄茧摩擦著光滑的肚皮让祁愿觉得有点痒痒的，
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