。意思是说不能把念头固定在一个地方、一个想法上，当静静修炼时，任何念头生起时都应当立即离开它，专门生个无所住、无所守的念头，只要有所意守、有所住，那就错了。
第二步应无所住而生其心，前一境界还要生一个无所住的心，到第二步连这个念头也不能有了，没有任何意守自然产生意念，念起念灭都是自然而然，这样才是清净心，才能到达智慧境界。龙大胆此时的身心极度放松，精神突然沉浸到无念境界，心念随起随灭，和眼前的云卷云舒自然融为一体，竟是暗合道家的自然之境。
他体内的气血不平衡，逐渐在这种状态之下被重新逆转。看得李水生目瞪口呆，他刚开始只是觉得这个龙大胆姿势古怪，但只是几分钟之后，龙大胆浑身的气血居然再度平衡。他却还是单腿而立，单手平指，呼吸之间似乎有阵阵水泽之气灌沐全身。等龙大胆再次张开眼的时候，他眼中的血丝已经消退，双眼再度恢复清明。
李铮脸色铁青，抱拳道，“佩服。想不到龙先生还精通这么厉害的导引之术。难怪能以医术宗师后人自居。”