恢复了往日的色彩。
&;&;“既然你们已经拜我为师，那么你们的一切都要听我的安排，其中包括你们的三餐，作息时间，还有训练计划和强度！”巴齐大声的喊道，其中夹杂着丝丝罡气，声音犹如被敲打的石钟，嗡嗡的回声不绝于耳的回荡在孩子们的心中。
&;&;“是的，我们会听您话的。”战风迎着带着罡气的声音，控制住自己身体平衡，全身包裹着劲气，向前迈了一步。
&;&;“好！”巴齐不禁有些吃惊，好小子，有些本事。“那么现在我就开始授课了！衡量我们身体整体素质的因素主要包括力量、耐力、柔韧性。其中力量就是我们身体不同关节部分发出一击的爆发力，耐力是我们长时间进入亢奋的对战中，克服自身长短时间疲劳的能力，而韧性是我们肢体活动幅度的大小强弱，韧带肌腱，伸展和弹性能力！大家要深刻了解这三个方面的重要性，那么如何锻炼我们自身的体魄，超越自身体能的枷锁，激发身体内潜在的能力！这将是你们二人近期进行训练的主要内容！我要求你们拥有持之以恒的雄心，面对困难不退缩！即使付出常人的百倍或者千百倍痛苦都要承受住，不能叫苦，不能放弃！你们谨记的是，付出了就一定会有回报！听清楚了吗？！”
&;&;“是。”两人异口同声的答道，其实王妙香心里早就打退堂鼓了，听师傅的意思，我非要累死在这里，然后眼睛偷瞄一下旁边的战风，他看起来倒是很兴奋……！
&;&;“好。这样才对
第二十二章 体能训练（1）(5/6)