度后，就会冲开全身气脉，运转周流，生生不息，此阶段也叫转河车。
当阳气化生时，口中会生出唾液，也叫金津玉液。此时应将津液吞入腹内化为，会再次转化为阳气。故此阶段也称炼精化气。
期间，不可有旁人打扰，避免心神外驰，扰动阳气。
炼气化神为第二阶段，此阶段是修习者用意念调整体内阳气分布和运行的过程，以增强阳气力量，使阳气沿着体内经脉流走，分大周天搬运和小周天搬运两种方式。
此阶段修到极处，可感到全身发热，毛孔开张之感。可延年益寿，百邪不侵。
练神还虚为第三阶段，此阶段为方术的终极阶段，是体内阴尽阳纯之阶段，由于体内的阳气不断汇聚，力量不断增大，体内的阳气会进行三个阶段的过渡升华，少阳阶段，太阳阶段和全阳阶段，升华到全阳阶段的阳气已具备不可思议的力量，也称纯阳之神或阳神，修到此阶段的修习者的身体也称纯阳之体。
阳神能穿越时空障碍，摆脱肉体束缚．脱离肉身而常存，修到极处，可透金穿石，分身散体，变化无方。由于阳神为众多阳气凝聚后的升华，故阳神虚灵无质，能聚则成形，散则成气，显隐随心，变化自如。此阶段为方术之大成。据说有些人穷极一生，也难以达到。
而尊易恰恰修到了此阶段，而他修到此阶段整整花了一百二十年，今年的他整整三百岁。
张云显明白这些后，膛目结舌。
雷苓雪也是惊讶的
第二十章 方术(6/9)