承受住一个循环。
再往后面，他的皮表血肉都会有着针刺感。
蚩芒曾告诉他，尽力而为就成！
有人能运转三个大循环，或者说用周天也比较合适。
反正黎阳仅仅能运转一周天。
一大周天，就是全神皮肤都冲刷一遍。
从头到脚！
黎阳不知道那些什么穴位，这玩意就像是碾压式一般，从头到脚刷一遍，然后再从脚到头来一下，完全和呼吸法不一样。
黎阳寻思着，这初级炼体可能没有按照穴位？
“我没事！刚刚在修炼！”
运转一周天，黎阳所能感觉进步就是自己皮似乎稍微紧实一些！
就像是一场运动完之后，另外就是血肉稍微有些胀胀感觉。
他活动一下身体，不仅没有无力表现，反而很想打几拳试试！
黎阳压下这股跃跃欲试心里，看到阿溪还在关心望着他。
他笑着道：“不用担心我！饭做了没？”
早饭，早餐这称呼，阿溪已经从自己大哥嘴里听习惯。
她只知道早饭也好，早餐也好，都是早上她做的吃的。
反正他早上行为动作，被大哥称呼为做饭！
“弄了，不过还没好！”
“今天早上是清蒸！”
黎阳微微颔首。
清蒸什么基本不用多说，如鱼，野兽肉，以及芋曼茎这些！
第二百六十八章 兽栏增益(3/10)