早餐后一个小时修炼，午餐和晚餐后也同样一个小时修炼！
如此就一天就是八个小时修炼时间！
黎阳算着时间，如此一旬就可以把丹田内灵炁全部凝练完成！
不过再加上其余量，他可以把时间放宽一些！
一个半月？
一个月能够把现在丹田内灵炁炼完，后面所吸纳再慢慢凝练便是！
一个小时后，黎阳停下残破箭经。
呼吸法好处，黎阳已经能做到收放自如！
睡觉都可以自主运转呼吸法，他平日里走路自然也是可以！
不过只因为体内灵炁容量有限，如果不注意节制，会造成不良影响！
不然他白天黑夜都要运转呼吸法！
现在比较好，用残破箭经凝练一番体内灵炁，剩下一部分空间可以用来吸纳外界灵炁！
呼吸法自主运转！
黎阳起身走出房间！
昨夜晚睡，并没有让黎阳今日感到疲惫！
一夜足够弥补他白日消耗精力！
黎阳估摸着半个晚上就能让自己精力恢复！
谁让他现在还只是一个多月孩子嘞？
年轻嘛！
就应该有着年轻人精力。
哪怕任性透支身体，年轻人也依旧玩的起。
至于老了会如何，望()空流泪呗！
出门！
猪栏！
第二百八十一章 其实就是凝练一下(8/10)