今天的训练，一开始就来了个负重蛙跳。
二十斤的沙袋，绑在腿上，从100米跑道的一头跳到另外一头，三个来回算是一组。
陈子安撇了撇嘴，看来这田径训练，就是换着套路和法子，练力量，练爆发力，练耐力，练协调性。
马经纶昨晚又重新对陈子安的训练计划进行了调整。
现在的训练量可以说跟专业运动员想比，也不遑多让。
三个来回的负重蛙跳，没有给陈子安带来太大的压力，他感觉还远没达到自己的上限！
见陈子安停了下来，马经纶冷笑道，“陈同学，刚才忘了说了，做十组！”
What？陈子安有些不敢相信自己耳朵？
大哥，你没开玩笑吧，你这是要把我练废？
想归想，他身体还是很诚实的继续开始了第二组练习。
隔壁正在跟着刘伟泽操练的曾兵几人见状也是吸了口冷气，前天还在抱怨为什么只有陈子安可以开小灶，今天他却暗自庆幸了起来，幸好没跟这小子一起训练。这么变态的训练量，可能也只有变态才能承受！
做到第七组蛙跳的时候，陈子安终于明显感受到了体能上的瓶颈。
在一个蛙跳跌倒了之后，他感觉体内似乎发出了“轰隆”的一声，刚才还桎梏着自己的那层枷锁，突然的就被绷断了，这也意味着，他的体能上限再一次的得到了提升！
初级的天道酬勤技能对于体能的提升上限是20
第一百三十六章 女人的直觉啊(5/8)