明夸她腿细啊什么的，都未必能达到这么顺利的效果。
路漫兮捏了捏自己的，又捏小明的，好吧，自己的好像是有点虚。
“所以说还是要加强锻炼。”吴思明手放路漫兮腰上捏了捏，“腰也是。”
路漫兮自己捏了捏腰，真的好肉呀。
“对于女生来说腿和腰还好，肚子有赘肉才是最致命的。”吴思明说着又伸入校服捏了捏路漫兮的肚子，然后一本正经的道：“你的还好，起码没有肚腩。”
“平时就晨跑，也没空锻炼啊，有没有什么方便点的锻炼方法呀。”
路漫兮揉了揉肚子，一脸愁容。
“有啊，仰卧起坐，晚上睡觉前躺床上练练，对腰，大腿都有好处。”
吴思明又开始忽悠，不知道专不专业，张口就来。
路漫兮却深信不疑，仰卧起坐的确很方便。
“还有平板支撑也很方便，不过平板支撑不能乱做，有空我教你。”
吴思明继续道。
“嗯。”
路漫兮点头答应，这段时间她已经把小明当自己的健身教练了。
“不过仰卧起坐没人压腿，”
吴思明若有所思的道。
“是啊，不压腿好难做。”
路漫兮突然反应过来。
“可以这样，做的时候腿不要蹬直，大概屈成四十五度，大腿这样，上身保持......这样对腿部锻炼效果可能差一点，
第八十四章 如何一本正经的占便宜(3/6)