三分线附近，很放松的运球。
而弗雷泽嘴上叼着一个哨子，在他吹响口哨的瞬间，陈沫必须迅速出手。
不能有任何准备，因为斯卡拉会第一时间扑上来防守。
陈沫时刻准备着的时候，弗雷泽半天没响哨，当他刚放松下来，哨子立刻响了。
刚开始的时候，不得不说，有点惨，好几次投出三不沾，一副完全没准备好的样子。
最直接的结果，就是命中率下降，甚至影响了他正常的投篮训练。
这样的训练方式很少见，有些像是短跑运动员训练反应速度和起跑的架势。
至于上篮训练，弗雷泽和斯卡拉会一群拿着垫子推陈沫，破坏他的平衡。
除了不断的适应这种对抗下的上篮外，弗雷泽还建议陈沫练习瑜伽。
瑜伽不但能够练习柔韧性，同时还能训练平衡能力。
在控球和传球方面，弗雷泽也给出了建议和针对性的训练。
……
看得出来，弗雷泽虽然还没成为最专业的训练师，可他非常有想法。
除了善于总结当初打球的经验，还积极的学习其他训练师的优点。
“布鲁斯，你以后一定会成为一名优秀的训练师。”
“是吗，我也只能通过这样的方式参与NBA。”
对此，弗雷泽多少有些无奈，能成为NBA球员，谁又愿意当训练师？
“陈，你明年会参加NBA选
第十二章 再次进步(2/5)