弃。
不行就慢慢训练，总能练出来。
还别说，训练真的有用，这一个赛季下来，陈沫就有不少成长的地方。
比如说防守经验，还是进攻意识，有时候吧，陈沫甚至觉得，训练的效果更好。
尤其是打完一个赛季下来，很多地方都能有所增长。
很正常，这个年纪的球员，只要有天赋，那就正是涨球的时候。
从第二天开始，陈沫便按照弗雷泽制定的计划，开始了严格的训练。
三分训练，该怎么训练，需要训练多长时间。
还有控球、传球这些基础练习，同样不能缺了。
力量训练同样如此，陈沫每天都需要摄入大量蛋白质。
……
这些都算是最基本的训练，在训练师行业中，都有着相应的专业训练。
除此之外，弗雷泽还为陈沫制订了特别的训练项目。
加快三分球的出手速度，还有人球结合的能力，还有上篮时保持身体平衡。
当然，中距离跳投肯定不能少，只不过，中距离的位置太多，肯定不能全覆盖。
陈沫和弗雷泽商量，挑选了几个比较特殊的位置，他最有可能出现的位置。
主要是两个点，左右侧45度的中距离，如果有可能，最好把正面也练出来。
两个月的时间，足够陈沫训练出新的技能点，关键看陈沫能流多少汗水。
每天辛苦训
第一百零九章 抽签仪式(3/6)