的锻炼，突破极限，实力才能提升。
在武馆锻炼一般是最好的，不是说野外不行，而是武馆的设备比较好，就像这台跑步机，一边锻炼还能自动帮助补充体力。
放在外面，那是天价，不是一般的人家能买的起的。
而锻炼讲究的是张弛有度，一边练，一边还要补充营养，如此效果才能好，所以，来武馆再适合不过。
站上跑步机，周阳调了一下速度模式，平均二十五米每秒。
他上午才测了实力，极限速度百米四秒，一秒正好是二十五米。
所以调成这个速度，锻炼效果是最好的。
按动开始键，跑步机上的跑道运转，周阳抬起了脚步。
啪嗒啪嗒。
激烈的脚步声响起。
不一会儿，周阳便是满头大汗，而就在这时，跑步机连通营养槽的气口，排出淡淡的乳白色气体，当那气体接触到周阳肉体的时候，周阳有一种异常舒服的感觉，原本酸软的肌肉，仿佛重新恢复正常。
这时，他不由得加快了节奏，将速度调成了三十米每秒。
这个速度因为超出了周阳的极限，所以陡一加速，他顿时有些承受不住，脚步的频率动的有些勉强。
不过，他还是默默咬着牙。
锻炼，既是锻炼肉体，更是锻炼精神。
这正是修行变强的核心坚持。
若是连这点都坚持不了，还能干什么？
第二十一章冲破极限。(3/7)