两腿，道：“两腿以肩同宽，身体下压，这样就跟做瑜伽一样，倒是可以瘦身，保持好身材。”
林晨突然又扯到了好身材去了。
不过，这话的效果显然不错，秦雪清原本还一脸严肃的，突然就露出了一抹笑意，道：“还能瘦身呀，这个我喜欢。”
“嗯，我觉得吧，你们女孩子做瑜伽，其实跟练武有很多相似的，只不过一个激烈，一个柔和一些，这就是马步，你跟着做一下。”
林晨建议道。
秦雪清点了点头，站在林晨的右侧，然后学着林晨的样子，开始扎马步。
因为有了神秘药剂的加持，秦雪清的体力本来就很好，所以能跟着林晨一起完成这动作，还持续了将近十分钟。
“可以啊…第一次做，就能挺十分钟还不腿抖。”
林晨竖起了大拇指。
“嘿嘿，那是自然，也不看看我是谁。”
秦雪清得意道。
“嗯，继续加油，每天坚持半个小时，一个月后，你应该马步就稳很多了，到时候，一般人打不过你。”
林晨道。
(本章完)