继续。
制作完健身计划，给秦言过目。
“安教练，不能先练双臂吗？”秦言扫了几眼，发现前几日的训练计划基本都集中在腰腹。
安可欣摇摇头：“想要增强力量，首先需要锻炼腰腹跟腿，就像武侠小说里说的，下盘稳固了，整体力量才能发挥出来。
先锻炼腰腹，有了这个发力点，再锻炼其他部位会轻松很多。”
“哦...”
这个道理秦言是懂的，只是这么一步步慢慢来，不知道猴年马月才能在体能上追上苏允儿。
叹了口气，秦言双手按在腰后，下意识的往前挺了挺：“那就拜托安教练了。”
这个动作让安可欣的脸色腾的变红，赶忙挪开视线，故作冰冷道：“好。”
......
......
由于今天的打扮实在不适合运动，只是在跑步机上走了两步，秦言就告别安可欣，返回山上别墅。
还没下车，手机铃响，一边做拔车钥匙的动作，一边接通电话。
那边的声音有点耳熟：
“你好，是秦言秦先生吗？”
“你是？”
秦言一时想不起来这是谁。
“我是周瑜，上次您在我店里买了一套十二生肖的木雕...”
“哦，是你啊。”秦言脑海中的记忆逐渐清晰，“怎么？你考虑好了？”
“嗯，我想好了，我想要做视
155、我要变强(4/5)