要。
更不要说，还是他最喜欢的跑步了。
湖凯，身高182CM，体重86.8KG。
卧推：95KG。
深蹲：130KG。
高翻：95KG。
湖凯比苏神印象中巅峰期体重重了6.8KG，而且因为增加肌肉比重的科学性，瘦体重增加的比重很大，这让他整个人不仅仅大了一圈，身体素质也在飞快提高中。
“稳定提升，做得不错，胡。”兰迪点点头，目前为止还没有没有达标的人。
……
赵昊焕，身190.9CM，体重91.9KG。
卧推：95KG。
深蹲：140KG。
高翻：100KG。
越高的人越不好长肌肉，赵昊焕这个身体素质，已经是超乎了兰迪的想象。刚满19岁的赵昊焕，身体素质已经开始越来越好，接近2年的训练，苏神的专业指导，没有浪费。
“赵，我们发现你的左右力量有点不平衡，你需要增加一点右侧的单独训练，不要着急上重量。我们不是举重队，一切都是为了跑步更快。”
“好，我也感觉最近跑步的时候，有些感觉不对劲，原来问题是在这里。”赵昊焕知道这次冬训自己虽然训练很努力，但其实也有些着急了。不仅仅是苏神的强势追赶，还有劳逸他们的疯狂努力，加上这次扒地训练，重新打乱后再重构，花费了他太多的时间，事实上就是……
514章 身体素质，大幅提升！(3/7)