生活习惯一一说给江寒听。
“其实，一方水土养一方人，你不能和欧美国家当地人比。他们的习惯不一定就是好的。我举个例子，同样是强身健体，西方与我们东方就不一样。”
“西方叫运动，我们叫活动。”
“西方的运动是竞争性的，我们的活动是健身性的。”
“西方的运动追求更高、更快、更强，其实对身体机能是一种破坏，运动员，你们见有几个是长寿的？”
“我们的活动讲究更慢、更缓、更和，其实是对脏腑经络的一种舒张。”
“从华佗的五禽戏到我们的太极拳，讲究的都不是极致，而是一种阴阳平衡，我们不是让身体达到极限，而是让身体达到中和状态。”
“所以，你们会发现，平时不怎么运动的人，甚至有一些平时看起来柔弱弱、病恹恹的，反而很长寿。”
“所以，现在搞很多马拉松、铁人三项等等，其实对身体真没有好处！”
“这方面，我们不能被西方的观念所误导，被人牵着走！”
众人都频频点头。
同时分管卫健委和体育局的大背头领导，若有所思。
【叮，恭喜宿主普及中医知识见到成效，奖励经验值205点。总经验值：2968点。】
一查系统面板，有41个人分别提供了5点经验值。
其中就包括蒋依依。
阿若佐拉根本听不懂，自然也不能提供经验值
第137章 运动与活动的区别(3/5)