梅微微闻言，也大着胆子迈步踏上了跑步机。
陈子平伸手帮她按下了开机键，先尝试着调成了三档的速度。
“你刚刚接触跑步机，不要一下子上得太快速度，先慢跑一会适应一下先。”
梅微微感受到了陈子平对自己的关心。
顿时满是感动地点了点头嗯了一声。
不得不说，之前那个女接待还确实没有吹牛。
这间健身房也不知道是老板舍得大笔投资，还是刚刚开张买的都是新器械的缘故。
场所里头的设备都是最新款的，功能非常齐全丰富。
就拿这个跑步机举例，跑步速度调节足足有九个档位之多。
每一个档位的速度都只是相差一小截，依次递增往上走。
可以满足用户对跑步速度非常细微的所有要求！
一档的速度其实就和普通人慢走差不多。
二档的话就类似于稍微快步的行走。
而陈子平给梅微微调节的第三档，下方的传送带就类似于慢跑的速度。
以梅微微不太强壮的体格来说。
能以这样的跑步速度跑个几分钟，其实就已经是很疲倦的状态了。
如果一口气就把速度调得飞快的话。
还没等她跑出汗来呢，人就已经先跑得上气不接下气了。
那样的话，对她身体不仅起不到什么锻炼的效果，反而会有害健康！
第522章 吓了一跳(4/5)