李虚觉得有必要教她们。
半个时辰左右，妲婍掌握了辟谷技巧，这东西也太简单了吧。
“我学会了，我回去睡觉。”妲婍自己走开了，说完就会房间睡觉。
“你好好休息。”李虚道。
她真的离开了。
算了，晚上再哄她吧。
先把安知鱼教会。
半个时辰过去，安知鱼还是没有学会，她的天赋比妲婍差不多，但是也差得太多了。
这个辟谷，其实就是用灵气代替食物，供给全身，从而消除饥饿感。
这个很简单，李虚举个例子，人通过消化食物，供给全身需要的营养，如果生病了，无法进食，这时候医院往往会给你营养液。
看起来不吃，但是实际上吃了。
跟辟谷一样的状态，辟谷后，看起来不吃，但是得需要损耗灵气作为供给。
为何不五品以下动用这个手段，很简单，五品以下，五脏六腑还是比较容易出问题，五品之后就没有这个顾虑了。
四品就得渡劫，那时候身体已经锻炼得千锤百炼。
五品就水到渠成。
又两个时辰过去，安知鱼还是没有学会，李虚一敲她的脑袋，道：“你是不是在想些什么乱七八糟的事情？”
安知鱼摇摇头道：“这个好难啊。”
“灵气以心脏为中心，开始灌输全身，就跟呼吸一起，调整自己的节奏。”李虚道。
第252章 你身上怎么又有安知鱼的味道（求订阅）(8/12)