曲的长枪，用手将它一寸一寸捋直。
他原本是身体微曲站桩，当出现这种情况时，不由得站直了身子。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，李不医觉得全身发热，身体微微出汗。
当颤动一节一节传播到脊椎末端时，李不医整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩，所有的汗和热气仿佛又被逼了回去，直冲大脑，顿时精神大震，头脑清明。
李不医猛然从修炼的状态中惊醒。
“就是刚才那种感觉！”
宫若梅说过，三体式口诀中‘下合地气上通天’的意思，他刚刚汗和热气直冲大脑，使之精神大震，头脑清明，不正符合“上通天”。
李不医一边回思那种感觉，一边欢喜的来回踱步。
“易筋洗髓桩竟然与拳术有共通之处！”
李不医转念一想就明白了。
古人创造拳法，其目的是增长力气提升体质，好在恶劣的大自然环境中生存下去。
形意十二式模仿动物，是取各种动物优点，如虎的力量，猴的灵活等等，易筋洗髓桩的本质也在提升体质，二者本质相同，有共通之处也就不足为奇了。
“不过我是靠易筋洗髓桩摸索到的，算是走了捷径，于内家拳没有用处，只有凭借自身练成，才算真正悟得内家拳精髓。”
李不医迫不及待的站三体式，寻找那种被
第9章 内家拳精髓(2/6)