时曼联队友对于c罗的评价是，又瘦又高。
2004年时，c罗外表上看好像是个奶油小生，不过肌肉雏形已经开始显现出来。
现如今，c罗体重达到了80公斤，体脂率只有7%。相比较同样身高的球员，他跳得更高、跑的更快、射门更有力，身体始终处于巅峰状态，胸部、双臂和大腿的肌肉群都格外发达，俨然一副超人的模样。
c罗并不是天生强大。
他今天的体格，是他后天坚持不懈的努力，造就出来的。
在这方面，楚歌坚定不移的向他学习。
金手指给了他逆天的天赋，而楚歌则是需要将自己的身体开发到极致，让自己这逆天的天赋，有一个充分施展的舞台。
……
除了每天的训练之外，楚歌有时还会在网络上与自己的球迷互动。
比如，他与虎扑就合作了一次，发了一个“终于轮到了我了，我是楚歌本人，大家有什么想问的么？”的帖子。
参与人数之多，让楚歌与虎扑官方都感到很惊讶。
当然，一些敏感的话题，比如下赛季去哪里踢球，球队里和谁关系最不好等等，楚歌肯定是看到也装作没看到的。
聊聊卡斯蒂亚的日常，分享一些踢球的心得，聊聊皇家马德里的那些大明星，鼓励球迷们多踢踢球，谢谢大家的支持……这些基本上就是楚歌回复的主要内容。
没什么营养……
但是那些参与者讨
120、假期也需要继续健身（1/4，求推荐）(4/5)