来，露出如同钢铁一般手臂。
【哇，龙晨师兄手臂上的肌肉好好看，肌肉纹路、血管更是清晰可见！】
【作为男人我慕了。】
【这就是高手的手臂么？！】
“现在将脑袋放空，不要去任何与修行无关的事情，这叫排除杂念，这点不光是在现在即便是在今后的修行过程中也很重要，心思较重、杂念较多的人，修行效果会比较差，人和人之间的差距就是在这里产生的。”
龙晨说完，特意停顿一会，给足大家有时间去调整心态。
“当这些都昨完之后，也不要着急开始运气，因为这个时候你根本没有气，除了穴位被刺激导致各种问题外，根本没有任何作用。”
“现在告诉我，你们都已经准备好了么？”
龙晨大声询问道。
“准备好了！”
龙翔飞、杜乐伟等人已经调整好自己的状态，至于效果则是各不相同。
“很好。”
“接下来，你们需要在自己脑海里面观想所谓的气，这气是意志、是灵魂、是力量，是宇宙一切集合的代表，只有身体里面诞生气，才能开始运气。”龙晨说道：“你们肯定要问，怎么样确定自己有气了呢？”
“很简单，那就是你能明显感觉到右手掌心微微发痒的时候便是诞气成功！”
“在你们观想诞气的时候，我再强调一点，一点要给我牢牢记住这些穴位经脉图，实话告诉你们，人体穴位
第0185章 容嬷嬷都没你这样狠！(5/9)