赵磊早饭特意多吃了一碗饭，毕竟今天的运动量会非常大，而且有可能午饭，晚饭都没时间做。
饭后，他换上练功服，还是一如既往先练了套太极拳，一来热热身，二来刚吃过饭也不适宜剧烈运动。
练了40分钟，他开始做训练。
“1600个单手俯卧撑，我估计要一个小时。”
【啥玩意？1600个俯卧撑，一小时？】
【别说单手了，就是四只手我也完不成！】
“呵呵～一看大家平时也是不怎么健身。现在世界纪录保持者***，他一个小时内最多可以做三千多个，而我是单手，一小时1600个应该说也还不错。”
【什么？这世界上居然有这样的人存在？】
“比赛中都是可以休息的，我今天要一气呵成，毕竟任务量有点大，我要节省一些时间。”
说完，他做了一些基础的手脚热身动作。
开始。