步，那肌肉间的酸爽感便直冲他的天灵盖。
着实让林节倒吸一口冷气。
但他必须要这样做。
虽然林节前世并不是体育生，但对于人体生理知识还是知道一些的，他这种跑到极限的跑步，实际上已经算是无氧运动了。
届时将会有大量的乳酸在林节的腿部肌肉中形成，如果此时不再做些有氧运动，将这些乳酸尽量能分解多少是多少。
那么恐怕明天一睡醒，林节双腿就会疼得下不了床。
因此在跑完步后，哪怕浑身再累，也不要直接一屁股坐地上休息，慢走一会，对于身体恢复是很有好处的。
大概走了三百米左右，放前世林节双腿间的酸痛感早就应该缓解不少了，但现在这个身体却不是，虽然确实也缓解了一些，但幅度却十分小，甚至很难察觉。
也就是说，这具身体不止体虚，恢复力它也虚得不能行！
任重而道远啊——
林节在心中感叹着，想把这具起点如此低的身体，哪怕只是锻炼成普通健康高中生的水平。
可单从这次跑步中，林节就已经能够预感出，他究竟要付出多大的努力了......
......
当林节返程时再度走到水神庙前时。
银杏树下的严老头已经不见了，整个老旧水神庙前的砖石广场上，仅有那棵巨大的银杏树，在那随着轻风拂过，不断发出簌簌的清脆声响。
..
第六章 严老头(5/6)